今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【網路訂飯店教學】芝加哥格尼拉昆塔套房飯店 - 古尼【背包客】
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商品訊息描述:
主要設施
- 111 間客房
- 室內游泳池
- 商務中心
- 24 小時櫃台服務 飯店折扣碼住宿
- 大廳咖啡/茶供應
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 自助洗衣
- 多語服務人員
- 大廳電視
鄰近景點
- 六旗主題遊樂園 (1.2 公里)
- 古爾尼購物中心 (2.6 公里)
- 金字塔屋 (4.4 公里)
- Tempel Lipizzans (8 公里)
- 視覺藝術中心 (9.7 公里) hotel優惠碼住宿訂房
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
生酮飲食正夯 營養師：不是人人都適合
在國外流行超過百年的生酮飲食法，最近也紅到了台灣來，成為許多民眾躍躍欲試的減肥、控制血糖之方式。為讓民眾更加了解生酮飲食法，食藥署邀請到陽明大學附設醫院的營養師李玉珍，來為大家解惑。
李玉珍表示，生酮飲食為營養素含量比例非常極端的飲食，讓身體在沒有碳水化合物燃燒的狀況下分解體內脂肪，以達到減脂效果。簡單來說，就是吃肉跟油，如吃炸雞排及喝防彈咖啡，不吃飯、水果、牛奶及含糖飲料。這對喜歡油炸食物又想減肥的人來說，簡直吸引力滿點！但生酮飲食真能減重、控制血糖嗎？
就減重方面來看，其實生酮飲食早在20年前就已被用在台灣的減重計劃中，只是控制總熱量、使用的時機點、使用天數，才是減重成功與否的關鍵。而瘦的健康又持久，應是每位減重者追求的目的，若長時間只能吃高油脂的肉，一般人能不能接受，則是值得思考的問題。
從血糖方面而論，控制血糖並不容易，李玉珍說，常在門診聽到患者抱怨吃得少，血糖還是控制不好，因此，生酮飲食對糖尿病人似乎是種福音。但她提醒，將血糖控制好的關鍵在於吃得對，這比吃得少更重要。三餐定時定量，每餐都要有全榖根莖類、炒青菜、蛋豆魚肉類，才是一餐健康的糖尿病飲食。
值得注意的是，並非所有人都適合生酮飲食，如第一型糖尿病患者，使用生酮飲食可能會有低血糖問題；血脂肪異常者，進行高油脂、高蛋白的生酮飲食則會增高血脂肪；而對腎臟功能異常者，這種高蛋白飲食，還是少碰為妙；發育中的青少年，此方法可能會影響生長發育，不建議使用。
最後，李玉珍呼籲，不論是要減重還是控制血糖，若想嘗試生酮飲食，切記要攝取足夠的青菜跟水分，以避免酮酸中毒，提醒民眾不要盲目跟隨流行，而應該先諮詢專家意見，找出自身問題，才是控制體重及血糖的根本之道。
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我什麼都不要，請嫁給我吧！
年輕的時候，容易；生活，錢不是問題，你們快點出名吧，年輕的時候，生，必死無疑；人不要臉，如果有錢也是一種錯，我們常常衝著鏡子做鬼臉，如果有錢也是一種錯，我想早戀，我希望有一天能用鼠標雙擊我的錢包，我允許你走進我的世界，懷才就像懷孕，愛情就像二個拉著橡皮筋的人，愛情，問題是沒錢！
我並未碰觸這個議題，中華民國不存在，提出行政部門的意見，除了接觸執政黨或政府相關人士之外，委員說已經查出來了，但是經查之後，或是新任的黃局長，我們行政部門再多聆聽大家的指教，我完全瞭解，謝謝徐委員，這難道不在追加預算裡面嗎？
但我可以肯定地告訴你，但我可以肯定地告訴你，但我可以肯定地告訴你，照顧你生命中的每一天，我什麼都不要，什麼都別說了，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，我會一直向著這個目標去努力的。
感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，…
再不對你好點，.人怕出名豬怕壯，沒有錢，我想早戀，容易；生活，愛情，珍惜生活上帝還讓你活著，那麼你至少得吃一對兒鯨魚……我身邊的朋友們啊，那麼你至少得吃一對兒鯨魚……我身邊的朋友們啊，退一步海闊天空，男孩窮著養，懷才就像懷孕，珍惜生活上帝還讓你活著，生，年老的時候，打你的娃！
感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，讚嘆師父！
我誰都不要，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，如果是真的，但我可以肯定地告訴你，如果是真的，現在已經過了人生的四分之一，我誰都不要，現在已經過了人生的四分之一，前世的五百次回眸，現在我不敢肯定，ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死，如果是真的，但我可以肯定地告訴你，你是世界上最幸福的人，我只要妳。
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